美妈必看(5000字)

发表于:2016.4.18来自:www.ttfanwen.com字数:5000 手机看范文

美妈必看

一 何医生的调理须知

二 饮食调理

三 保胎须知

四 有关何医生的常见问答

一 何医生的调理须知

各位姐妹,我之所以能在半年内多囊就完全好因为我是完全遵医嘱。一句话叫做三分药七分养,何医生的药占3成,而你自己的饮食起居占了7成。所以我将所有要注意的问题归纳如下,大家一定要遵守,否则你看病的效果都会大打折扣!!!

1 中医不是一两个月就能把你的体质调好,千万别看了几天就放弃。

我本人是看了三个月月经完全正常,半年后有优势卵泡的!我知道你急着想抱bb的心情,但是你体质不好,就算是激素怀上了也好容易流产。所以你只要好好调,能来月经就一定能怀孕!而且不要吃了下觉得没效果又跑去吃西药 ,然后又回来吃中药,这样子是在浪费你宝贵的时间和金钱。就算你想放弃也要坚持三个月

后再说!!!有的姐妹觉得自己时间不够了就赶快去试管,我想说你体质不好,就算试管成功了也很容易流产。。。而且生的宝宝不一定健康,到时候今天感冒 明天咳嗽 后天发烧,我看不烦晕你和你老公。。。哎。。。妈妈是树 宝宝是果。 只要树好 果实才甜美,切记切记!!!

打催熟剂催熟的东西,我们都不敢吃,例如那些被激素喂大的鲫鱼,电视上报道的打了避孕药的小黄瓜,我们都谈之色变,避之不及,而有些姐妹求孕心切去吃激素要bb,我实在是无法理解。。。而且西医的好多手术弊病都要好多年才被发现,例如最近爆出的准分子激光手术。。。

2 注意饮食,寒性的东西绝对不能碰,具体请看饮食调理。

3 注意心情,不要过喜过悲,要有个平静的心,可以靠多散步,适当的听音乐和看书来缓解自己经常焦躁的心。哪个宝宝不喜欢心情好经常笑呵呵的妈咪呢? 所以自己都要告诉自己,做个快乐的人,宝宝才会早点来。

4 注意起居 晚上10点半前一定要睡觉,睡觉前一定要泡脚,就是用热水泡到全身发热,微微出汗就行。不能泡到大汗淋漓,因为这样反而损耗元气。泡脚要么用普通热水。要么用药渣泡脚。其

他的一概不要。其实人体在夜晚子时(11点至第二日的凌晨一点,也是传说中的美容觉时间)进入第二天,所以为了身体平稳过渡与修复,我们一定要11点前睡着!!!

5 少对着电脑。电脑辐射大而且长期对着很耗神,就是伤元气的意思。

6 坚持晒太阳,我是指早上和下午的那种很温和的太阳并且坚持适量运动。去空气好的地方慢走慢跑

二 饮食调理

这些是能吃的:

1 五谷: 大米, 小麦做的例如馒头 面条

2 肉类: 猪肉 牛肉 鸡肉 鱼肉 羊肉 虾 马肉 驴肉 狗肉 鸡蛋

3 水果: 荔枝 龙眼 哈密瓜 苹果 榴莲(苹果和榴莲要等大便成型后才能吃)

4 蔬菜: 土豆 菜心 油麦 韭菜 小白菜 茼蒿 生菜 白花菜(就是椰菜花) 西兰花 上海青 芥兰 豆角 荷兰豆 其他的菜都比较寒 一定要炒着吃 (空心菜 苦麦菜 芥菜 菠菜 西洋菜都是非常寒的 要戒)

5 坚果: 板栗 花生 腰果 开心果 松子 榛子 核桃 龙眼干 荔枝干(除了葵花籽不能吃外 一般的坚果类都是可以吃的哦 对身体很好)

6 汤类:可以多煲汤 这些汤是指鸡肉汤 羊肉汤 牛肉汤 猪肚汤和猪腰汤。里面可以任意配些茴香 八角 桂皮 红枣 党参 枸杞 人参和黑胡椒。 其他的所有汤都暂停。 那些什么霸王花吖 凉瓜汤吖坚决戒掉

这些是不能吃的:

第一 寒性的水果一律戒掉 例如橙子 香蕉 西瓜 梨子 提子等等 真的很喜欢吃的话 就吃苹果 哈密瓜 荔枝 龙眼和榴莲(后三者的话,有人因为身体虚吃了会上火,所以也暂时不能吃)

第二 瓜类的基本上可戒掉了 例如冬瓜 西瓜 苦瓜 吃了更加不孕, 南瓜的话可以适当的吃点

第三 冰冻的东西不可以吃 所有冷饮 冷冻的东西全部戒掉

第四 辣的不能吃 炸的不能吃

第五 菇类的少吃 因为都有一定的毒性

第六 葵花籽不能吃因为很寒 番茄的话很凉 一定要炒着吃 螃蟹的话绝对不能碰

第七 咖啡和浓茶也可以全部戒了 都是在透支你的体力的东西 红茶的话 可以适当的喝一点点

第八 豆类不能吃,因为都是寒性的。不容易消化的不能吃例如芋头。

第九 隔夜饭 隔夜菜都不要吃 因为会有很多有毒物质 放入过冰箱冷冻(就是结冰的那层)的东西也不要吃 因为是寒性的,就算是牛羊肉这类的被冰冻后都会变成寒性,千万别吃。

第十 萝卜不能吃因为耗气,莲藕不能吃因为很寒

多吃的是 米饭 土豆 羊肉 牛肉 鸡肉 鱼肉 鹿肉 驴肉 马肉 板栗 虾 青菜 核桃和 红枣

那些寒性的青菜少吃 例如苦麦菜 西洋菜 其他的青菜可以炒炒了吃,如果你吃羊肉很容易上火 就表示你虚不受补了。。。一定要找医生调理了

三 保胎须知

随着群里越来越来的姐妹好孕,有些姐妹因为去大医院产检时给那些无良无知的医生一吓 就吓着去打什么保胎针 吃什么养胎丸 结果错

失了与宝宝的缘分。我听后实在非常之痛惜,一来初为人母就经历这个打击真的会很难过 二来姐妹们与何医生的辛苦努力备孕付之东流。 所以我将好孕的注意事项一一写下来 请好孕后的姐妹务必遵守,这是为了你和你的宝宝!

1 不要随便在其他医院打针和吃大医院的所谓的养胎丸。何医生除了帮助姐妹们好孕,也是可以同样助姐妹们顺利生下宝宝的。有些姐妹去大医院检查发现可能hcg不够高啊 或者什么的都先别慌了神,要赶快去何医生那里艾灸加中药保胎。 千万别随便吃其他医院开的针和药,因为吃了其他医院的药而流产的姐妹已经有好几个了, 大家不能再这样犯同样的错了。 确实是有些人打hcg保住了胎,但是你们有没看到那些打了很多hcg都还流产的。这些西药副作用大不说,并不是人人都适合用的。很多姐妹hcg不够高的原因就是要么操劳过度要么就是身体还是比较虚, 那吃些中药 煲些汤就行了,并不需要打针的,就算真的需要也要在何医生的指导下去打针。

2 饮食一定要特别注意。这个是指绝对不要碰那些寒凉的东西。饮食清单全部按照那个饮食调理的吃。何医生说让好孕后多注意营养不是指去喝牛奶,牛奶微寒,并不适合孕妇,而是让大家多煲汤多吃饭菜,具体的汤也是看饮食须知。

3 适当的散步。刚刚好孕的三个月是最容易保不住的,这个时候如果工作太忙一定要跟领导说,有条件的就辞职,如果不忙的话就也别经常对着电脑,因为辐射大。然后隔两三天就去何医生那里把脉和艾灸以便随时知道情况,这个时候就要适当的散步 而不是天天躺在床上。三个月后就可以加强点运动,例如走多点路,做下蹲下站起的运动有利于顺产。

4 不需要买防辐射的衣服。 因为宝宝是需要阳光的,妈妈只要尽量避免辐射源(例如手机,电脑,电视,微波炉)就行了, 如果一味的穿防辐射衣服反而挡住了宝宝的所有阳光,这样并不好。

四 有关何医生常见问题

1 群主怀孕几个月啦?

2 群里有好孕的姐妹吗?

3 病人一般要调理多久才有效果

4 调理前需要去做全面检查吗?

5 何医生能治什么病?

6 何医生如何收费?

7 为什么在外面的药买的看起来比他便宜

8 我还是觉得他的药好贵哦

9 我觉得中医效果慢怎么办?

10 为什么我调理起来的效果感觉那么慢?

1 群主怀孕几个月啦?

呵呵 我现在月经超级正常 也有优势卵泡 但是我才25 而且还在读书吖 没打算那么快要孩子 所以暂时没怀孕哦

2 群里有好孕的姐妹吗?

群里有四个好孕 平均调理四个月 有多囊 有子宫息肉 有子宫内膜异位症都是在何医生那里调理好孕的

3 病人一般要调理多久才有效果

这个其实是因人而异的,我见到最快的个几个星期就把鼻炎在何医生那里治好了,也有看的稍微久一点的。但是一般来讲是你每吃一副药 身体都会开始好转,但是要很明显的效果是3个月后。所以务必坚持3个月以上,你肯定就会发现月经的颜色 量和时间都开始正常,手脚开始暖,头发掉的没那么厉害也没有那么容易出油了,白带也正常了,喉咙不发炎,不上火,不痛经,指甲的颜色也开始慢慢从灰白变的粉粉的很可爱,皮肤开始嫩了,脸色开始好了。

4 调理前需要去做全面检查吗?

不需要吖,你带着之前的检查报告去就行啦。如果何医生觉得你要配合着做些检查,你再有针对性的去做吖,免得花冤枉钱。

5 何医生能治什么病?

其实中医并不是说擅长什么科 中医把人看成个整体 并不分科的

如果你身体差 就是什么毛病都来 所以中医就是把你的身体调好 就什么病都走了,但是一般都是从脾胃开始调理,因为脾胃好了,营养消化吸收的好,免疫力跟着上来了,病就走了。。。。。所以何医生 是什么病都能看 除了外科类加接骨类的 就是如果骨头断了什么的 他是暂时没办法帮助接回去的 但是可以帮助你调理恢复的快

我亲眼看到他调理好的病例有乳腺癌,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,多囊,盆腔炎,子宫息肉,肩周炎,鼻炎,哮喘,输卵管阻塞,肾炎,胃炎等等。

6 何医生如何收费?

针灸的话最多一次收30元 艾灸的话半个小时20元 一服药一般是10-30元 也会根据你的病情有所调整。 到了后来可能慢慢会更贵点,因为你的身体更能受补了,所以他加重了药就会更

贵。

7 为什么在外面的药买的看起来比他便宜

因为他的很多药是自己精心鉴别挑选的,不是专业的人并不会鉴别药材质量的好坏,而质量好的自然是价格更贵。一件衣服,10元能买一件,1000也能买一件,都能穿,哪个质量更好我不用多说了吧

8 我还是觉得他的药好贵哦

我只想说,健康胜万金,万金难买健康身。你去做个头发三五百,一次美甲一两百,一件衣服少则上百 贵则上千,这又不贵? 健康的女人最美, 好孕的女人最幸福,小腰美胸的女人最性感, 而这些何医生都能帮助你实现。。。。。如果你真的真的硬是觉得何医生收费贵,那就别去了。。。外面大医院的大牌医生多,能报销的也多,只是当年我花了多少金钱和人脉去找那些有名的专家得到的不是身体康复而是病情加重 ,这些只有我本人知道了,我不想一概否认所有的知名大专家,但是其中有多少是沽名钓誉 有多少是真才实学就不得而知,在中国现在这个什么学位什么官位都可以靠钱买到的今天,医生的医术到底如何去衡量,我不知道。我所告诉大家的这位何医生是我在走了很多弯路后,自己被治愈 也看见有无数病人在他那里治愈, 所以推荐给大家。。。

9 我觉得中医效果慢怎么办?

中医包括中药 针灸和艾灸,你只是没看到他见效快的一方面,我有个朋友给车撞了,脚被严重扭伤但是没骨折,于是大医院打针服药敷药搞了一个多月还是下不了床,我坚持把她杠到何医生那里针灸2次后便可以走路了,我自己有次错吃东西而胃痛的要死要活,止痛药都已经止不住了,于是我赶紧跑去何医生那里针灸,一针下去我的胃痛就止住了。 所以说你说中医效果慢是没见到他立竿见影的效果的时而已。 当然,在这个西药为主的年代,有时候不舒服了吃西药是没的选,但是我们并不能因此就说中医的效果慢。

我再来说说西医,多囊的话一般都是吃达英(也就是激素,也叫避孕药)吃三个月调经,然后再来促排, 其实吃了这么多激素后,以后的月经都会非常紊乱,而一般在何医生那里调了三个月后月经都会自然的变的准时准量。 其实时间都差不多,但是效果是截然不同的,如何选择就是大家自己的事了。

而且促排是如果促三到6个月还不成功的话就要暂停半年的,因为对卵巢的刺激太大了会让卵巢早衰,到最后就是再也无法排卵,女人也会变的面黄 乳房下垂 脾气差。这些时间加起来,好

多多囊的姐妹都搞来搞去一两年甚至更久都还没好孕。如果去中药调理恐怕早就好孕了。

10 为什么我调理起来的效果感觉那么慢?

第一 我可以这么说,凡是在何医生那里调理的病人的几乎都是在大医院看过很多专家后都看不好才去找的何医生,他这个小诊所如果不是靠口碑是撑不到今天的,去他那里的病人也是病的不轻了实在没办法了才去的他那里,因为大医院是所有人的首选。所以在那么多专家都看不好的情况下,自己又吃了很多西药或者活血化瘀伤脾胃的中药后,大家身体往往都是比较虚的,再让何医生调理起来肯定是恢复的比较慢。这个真的急不来,至少都要给自己预备三个月左右的调理时间,如果真的很急,那恐怕只能另谋高就了。

第二 饮食 起居和心情一定要配合好。 还是那句话,三分药,七分调养,自己要吃好睡好也非常重要。

最后 祝所有群里的姐妹都能顺利好孕 婚姻美满 幸福一世 !!!

Awing




第二篇:辣妈必看 美来宝贝汇总带宝贝就餐的N个妙招 1200字

辣妈必看 美来宝贝汇总带宝贝就餐的N个妙招

以往的家庭,少有带小宝宝外出就餐的。现今的辣爹辣妈,早就一扫旧传统,夫妻俩带上宝宝外出就餐,既温馨,又可以让宝宝开开眼界,多fashion有爱的一件事啊!但是,伴随而来的是一系列让年轻父母困扰的问题。莫慌!美来宝贝这就为您解决带宝宝外出就餐的麻烦事。

1、选对用餐地点

挑选一家安静又整洁的餐厅,是保障宝宝顺利就餐的基础功课。所以,别选那些人气超高的餐厅,同时躲开就餐高峰,这必须是明智之举。

★就餐人少+环境安静很重要

需知道,人气高的餐厅,环境都是很嘈杂的,这会分散宝宝就餐的注意力,更甚者,会令宝宝失去安全感而大哭不止。另外,服务员也必定很难给到宝宝更细心的帮助。最麻烦的是,宝宝所造成的混乱场面,往往还会令其他食客心生不快。

★儿童座椅不能少

要是餐厅没配置儿童座椅,抑或儿童座椅的高度不适合宝宝,那还是干脆换一家餐厅吧!因为宝宝要是够不到餐桌的话,他是很难开开心心享用美餐的。

2、减少等待时间

辣妈必看美来宝贝汇总带宝贝就餐的N个妙招

不管是怎样性格的宝宝,刚到餐厅时的好奇心和快乐心情,很快会被枯燥的等餐过程弄的躁动不安。这个时候想要他们安静地等待,那当然是很难实现的。

★提前预定好位置和菜单

为了缩短等餐时间,爸妈们最好提前和餐厅预定好位置和菜单。如果没有预定,临时选的餐厅,也不是没有办法解决的哦。等餐时间,让宝贝别闲着:

(1)带上可以在餐厅玩儿的小玩具、小玩意儿。

(2)餐厅的菜谱。要真是没有准备,就教孩子做手工,认认字儿。

(3)讲故事、玩游戏。如果餐厅有水族箱,或者其他有趣的角落,可以带着宝宝去看看。

3、科学点餐上菜

由于宝宝的胃肠还非常娇弱,想要找到适合宝宝肠胃,又能满足大人味蕾的菜肴,绝非易事。不怕,只要您了解了点菜和上菜顺序的技巧,这些都不是问题!

★给宝宝点些专属菜品

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为宝宝点一些“专属菜品”——烹饪方式以蒸、炖、烩为主。比如:蒸南瓜、鲫鱼炖豆腐等,还要告知服务员这些菜要“少放油和其他调味品”。

★点一些他可以自己动手吃的食物

点上一两个宝宝自己动手就能填饱肚子的菜品,例如小馒头、小包子等。如此既可以提高他们进餐的兴趣,还可以减少他们打搅您进餐的机会。

★控制上菜顺序

除了点菜,上菜顺序也不要忽视了。应该以“先清淡,后浓重”的口味顺序来上菜。宝宝基本吃清淡菜就饱了,这样就避免了重口味的“大人菜”刺激到宝宝的肠胃。

★宝宝点餐菜品搭配原则

(1)应注意主副食比例搭配。主食最好占一半左右。

(2)高蛋白食物,像蛋、鱼、虾等应控制在宝宝进餐量的30%以下。

(3)给宝宝点的蛋白质类食物,尽量选择豆制品(豆腐比豆腐干、豆泡等更适合宝宝)。

(4)餐厅在烹饪荤菜时大都用过多的油,宝宝很难消化。所以美来宝贝提醒各位妈咪带宝宝外出就餐,素多荤少当然更加健康。

带宝贝外出就餐是门大学问,各位辣妈萌爸速速学起来吧!

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