盘点:孕妈妈养肾促孕好偏方(1200字)

发表于:2016.4.18来自:www.ttfanwen.com字数:1200 手机看范文

盘点:孕妈妈养肾促孕好偏方 并不是每个女性都天生“好孕”,对于有些女性来说,怀孕生子真的需要付出很多。因为现代女性长时间和男性一样为事业打拼,每天都要正常上下班,身体处于亚健康状态,如果没能适当调理好的话,怀孕也不是那么容易的一件事儿。 1.中医讲究食补

女性怀孕前需要调理好自己的身体,只有当身体处在最佳健康状态时,“好孕”才会轻易找上你,不然就未必真的那么好运了。营养膳食,少吃多餐,荤素搭配是最基本的,如果通过这样子的调理,一段时间后还没有怀孕的话,就说明女性的身体存在一定的问题,需要加大调理的力度,也就是中医所讲的药膳调理。2.羊肾的滋补

中医讲吃什么补什么,动物的肾脏含有多种微量元素和维生素和蛋白质。尤其是羊的肾脏,吃了有补肝肾,壮精血的功效。夫妻怀孕前可适当吃一点进行滋补,但一定要注意的是,烹煮前一定要反复清洗干净,因为动物的内脏既是营养丰富的补品,同时也是毒素堆积的所在。现代动物摄入的水源、食物都有可能含有污染物,毒素也就积累在它们的内脏之中,尤其是肾脏更不能多吃,吃之前必须处理得当,比如要先反复清洗,再切开过开水,再进行煮制。

3.鹿茸助壮阳

大家对鹿茸想必都不陌生,我们都知道它是鹿头上的角,有壮阳固精的奇效,但不是每个人都能吃。有一部分人身体偏寒性,受不得大补特补,也就不能急着吃鹿茸。男性的话可以泡酒,每天饮一小杯,女性的话一般情况之下都不需要吃鹿茸这么补阳的滋补物品,每天均衡营养,养成少吃多餐,不偏食、不挑食的习

惯,适当运动就能起到很好的调理作用。

4.莲子的功效 莲子男女都可以适当摄入,有安神、醒脑、补肾、健脾多种功能。莲子本身含有丰富的营养成分,夏季女性喝一喝莲子银耳羹有清热去火、养胃美容等好处。经常吃莲子有助孕功效。莲子的吃法有很多种,最常见的适合女性吃的有乌鸡莲子煲汤,莲子红枣羹,莲子银耳羹,这些都有很好的滋阴养宫的作用,女性如果长时间月经不调,身体不适,子宫偏寒,喝了之后能起到很好的调理效果,有助于顺利怀孕。 也适当选择妇设计的润峰金康孕妇氨基酸固体饮料中含有促进胎儿生长发育以及脑部发育的必需氨基酸,孕妇氨基酸氨基酸一方面减轻了孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,从而引发围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列难题;纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂,不必要担心导致肥胖,血糖升高等问题。另外一方面除了8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸,它含有胎儿、婴幼儿生长发育,神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需,润峰金康由“动物人参”的天然蚕蛹中提取,充分保证了天然来源,补充人体所需的必需氨基酸,低血糖、高活力、酸碱平衡、纯天然、营养价值全面均衡,按母乳氨基酸谱组方,益于身体吸收。孕妇氨基酸含有的益生菌减少胎儿压迫肠道导致的便秘,促进蛋白质的吸收、增强孕妇免疫力,降低产后宝宝过敏体质,预防孕期细菌性阴道疾病,延缓衰老更利于产后恢复,同时避免进食对肠胃的刺激,减少妊辰纹缓解孕吐,满足孕妇整个怀孕过程的全部营养,是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。




第二篇:养肾秘方 8200字

养肾秘方请每天吃一碗: 请每天吃一碗:试试效果如何每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有 复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑 了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是 大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣, 但是再一听都连忙摇头, 觉得每天下 班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算 多花点时间和精力又有什么不好呢, 所以我把这个方子写在这里吧, 希望能给有缘的朋友带 来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 黑豆(1 小把)黑米(2 把)黑芝麻(1 小把) 百合(10 片)薏仁(3 把) 核桃(2 个)大米(2 把) 红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概 10 几分钟水变粘 稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就 ok 了! 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指) 变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的), 身体变结实了好多。 通用(转载的) 通用(转载的)自己好好收藏吧 以后留着用 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的, 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力 让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 青春永在的最强有力的武器 肾脏是女性的宝贝, 特别是在怀孕准备生产的时候, 肾脏简直要累死了。 肾脏是女性的宝贝, 特别是在怀孕准备生产的时候, 短短的 40 周, 肾脏简直要累死了。 如果你不重视它,就会衰老得特别快 简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样, 老得特别快, 如果你不重视它,就会衰老得特别快,简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样, 飞速老去,想想都可怕。 飞速老去,想想都可怕。 其实,肾脏很好很强大,你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹, 其实,肾脏很好很强大,你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强 悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官, 悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永

在的最强有力的器官,就是肾 脏。 肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏, 肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝 叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏,还包括我们的生殖系统、 干,叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏,还包括我们的生殖系统、骨 骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以,你可以看到, 头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以,你可以看到,肾脏的强壮实 在是太重要了 在是太重要了。 肾脏不好, 肾脏不好,极易衰老 肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则必定会遗传给下一代, 肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则必定会遗传给下一代,所以你如果决 定要孩子,先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本, 定要孩子,先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本,是我们最最最重 视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精 ,到底什么是“精 呢 视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是 精”,到底什么是 精”呢?就是能转化成肾气的一种 能量,如果这种元精充足,则你不光会身体强壮,发育得好,并且长得很对称, 能量,如果这种元精充足,则你不光会身体强壮,发育得好,并且长得很对称,而且性功 能也强。 能也强。 肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足, 肾脏在我们腹部内脏的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停 地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长, 地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长,汲取营 生存环境 我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话, 养,我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话,则身体内脏就会变成是摇摇 欲坠的树叶,努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义,根本就无力去谈什么生机勃勃。 欲坠的树叶,努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义,根本就无力去谈什么生机勃勃。 养好肾脏则骨骼强壮, 骨髓充盛, 脑子反应快而且聪明, 听力好, 还有一头乌黑的头发; 养好肾脏则骨骼强壮, 骨髓充盛, 脑子反应快而且聪明, 听力好, 还有一头乌黑的头发; 如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头发早早发白脱落。害怕了吗? 如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头发早早发白脱落。害怕了吗?还有更可怕 如果肾脏能量不够的话呢,

的——如果肾脏能量不够的话呢,就会导致乳房下垂,毛孔粗大,皮肤松垮,头发脱落,脸 如果肾脏能量不够的话呢 就会导致乳房下垂,毛孔粗大,皮肤松垮,头发脱落, 会变形,黑眼圈就不用说了,肯定非常严重!反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好 会变形,黑眼圈就不用说了,肯定非常严重!反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好, 就会提前衰老! 就会提前衰老!远离七种危险状况有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。 有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。 第一,先天遗传。这个真的没办法,只能认命,然后努力弥补了。 第一,先天遗传。这个真的没办法,只能认命,然后努力弥补了。 第二,持久用力。不管是体力还是脑力,精神上还是身体上, 第二,持久用力。不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激动都伤害肾 就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。 脏,就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。 第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾, 第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾,饮食过 于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一样会上瘾, 于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝,跟抽烟一样会上瘾, 并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了, 并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,而且肤色基本上没救了,谁也无法恢 复回来,总有一天,你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考, 复回来,总有一天,你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考,咖啡让人体产生的依赖性与 毒品没什么两样。所以,我从来不碰咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰, 毒品没什么两样。所以,我从来不碰咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰, 比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。 比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。 第四,反复感冒。 百病都从感冒起 寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果 百病都从感冒起”, 第四,反复感冒。“百病都从感冒起 ,寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果 穿得少,那就是直接自己毁掉自己的身体。 穿得少,那就是直接自己毁掉自己的身体。 第五,生病的时间过长。 第五,生病的时间过长。 第六,夜夜泡吧,蹦的, 彻夜狂欢。 第六,夜夜泡吧,蹦的,去 CLUB 彻夜狂欢。 第七,乱吃保健药的人注意喽,保健品里面的重金属和有害物质都严重超标, 第

七,乱吃保健药的人注意喽,保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,容易损伤 肾脏。 肾脏。?怎样把你的肾补起来 怎样把你的肾补起来? 怎样把你的肾补起来 如果内脏健康充盈, 则肾脏同样也能得到滋养; 如果内脏缺乏力量, 肾脏就要动用库存, 如果内脏健康充盈, 则肾脏同样也能得到滋养; 如果内脏缺乏力量, 肾脏就要动用库存, 并且还没有补充的来源。看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环? 并且还没有补充的来源。看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环? 五脏六腑的精华所在 有人问我,她夜里总想起来小便,有时次数少有时多 是怎么回事? 数少有时多, 有人问我,她夜里总想起来小便,有时次数少有时多,是怎么回事? 我告诉她,肾脏管理大小便,特别小便更是靠肾气来控制,如果体内寒气过盛, 我告诉她,肾脏管理大小便,特别小便更是靠肾气来控制,如果体内寒气过盛,寒能伤 肾气虚弱,控制无力,就会出现夜里小便频繁的状况。 肾,肾气虚弱,控制无力,就会出现夜里小便频繁的状况。 肾脏主水, 接受五脏六腑的精华并藏之, 肾脏主水,接受五脏六腑的精华并藏之,它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的 能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充盈, 能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得 到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。 到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。看看现在的你 自己,正处于一个良性循环还是恶性循环? 自己,正处于一个良性循环还是恶性循环? 而这里的精华,是说维持一个健康的身体所需的能量 能够给人的生育提供精华, 的能量, 而这里的精华,是说维持一个健康的身体所需的能量,能够给人的生育提供精华,也能 够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类,也叫元阴和元阳, 够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类,也叫元阴和元阳,它们通过相互 依存并相互制约,来维持全身的阴阳平衡,一旦这个平衡被破坏,就会出现阴虚火旺、 依存并相互制约,来维持全身的阴阳平衡,一旦这个平衡被破坏,就会出现阴虚火旺、阳 虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。 虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。 如果肾气虚,在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、 脸色苍白、 如果肾气虚,在脸上就能立刻体现出来 脸色苍白 黑眼圈、嘴唇

周围的肤色发暗、 面容散发出枯槁的迹象,头发也会随之丧失活力,还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。 面容散发出枯槁的迹象,头发也会随之丧失活力,还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果 感觉自己已经肾气不固,就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持, 感觉自己已经肾气不固,就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持,过度则会 损伤肾气,经常吃黑芝麻和核桃能固肾气, 充肾精。 损伤肾气,经常吃黑芝麻和核桃能固肾气,补充肾精。 “黑五类 是美丽的黄金食品 黑五类”是美丽的黄金食品 黑五类 黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,所以, 黑五类 可是我们的厨房必备哦! 黑五类”可是我们的厨房必备哦 黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,所以,“黑五类 可是我们的厨房必备哦! 本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果, ,《千金方 《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之果,肾病适 合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、 合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食 如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果。 品。如果想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有固肾气的效果。 下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥,每天早晚 用芡实、 下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物 用芡实 莲子和糯米煮粥, 各喝一碗, 则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观 各喝一碗,坚持 7 天,则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。注意这里是 糯米,不是粳米, 可以防止脚气病、口腔炎, 糯米,不是粳米,这两种米饭都含有丰富的维生素 B 族,可以防止脚气病、口腔炎,差别 在于糯米比粳米性温,糯米有很强的收涩作用,对于尿频和出汗过多都很有帮助。 在于糯米比粳米性温,糯米有很强的收涩作用,对于尿频和出汗过多都很有帮助。 按摩肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,都能够温暖肾脏、 按摩肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,都能够温暖肾脏、补益精 调理冲任,冲任调和才能够有能力生育健康宝宝,此外按摩这段经脉还有排除寒气、 元、调理冲任,冲任调和才能够有能力生育健康宝宝,此外按摩这段经脉还有排除寒气、 调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。 调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。 ?提高呼吸的深度,

加快美丽的速度? 提高呼吸的深度,加快美丽的速度 提高呼吸的深度 呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题,呼吸浅则直接影响 呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题,呼吸浅则直接影响 到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大, 到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大, 渐渐变丑哦! 渐渐变丑哦! 会呼吸, 会呼吸,才会变美丽 女性如果在工作或者家庭中过度疲劳, 当心情放松或者症状加重的时候, 就会半夜咳嗽。 女性如果在工作或者家庭中过度疲劳, 当心情放松或者症状加重的时候, 就会半夜咳嗽。 疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气,肾脏因此失去收纳的能力, 疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气,肾脏因此失去收纳的能力,气 失去了控制,向上逆行,从而产生夜间的喘或者咳,肺也因为过度的膨胀和充气, 失去了控制,向上逆行,从而产生夜间的喘或者咳,肺也因为过度的膨胀和充气,失去弹 肺泡的压力越来越大,导致呼吸的困难。 性,肺泡的压力越来越大,导致呼吸的困难。 呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知, 呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知,呼吸浅直 接影响到我们的脸蛋 有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平, 到我们的脸蛋, 接影响到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来 越大,渐渐变丑哦! 越大,渐渐变丑哦! 总之,身体的一切不正常都会在脸上有所表现,所以想要让脸型变紧致、 总之,身体的一切不正常都会在脸上有所表现,所以想要让脸型变紧致、变立体的女 必须要注意到自己的呼吸问题。 人,必须要注意到自己的呼吸问题。 呼吸越沉, 呼吸越沉,衰老越远 肺主呼吸,肾主纳气,中医认为呼吸并不单是肺管理,吸气靠肾,呼气靠肺, 肺主呼吸,肾主纳气,中医认为呼吸并不单是肺管理,吸气靠肾,呼气靠肺,肺和肾 配合好才能正常平和的呼吸,如果肾气虚弱,则吸气困难,呼多吸少,动则耗气, 配合好才能正常平和的呼吸,如果肾气虚弱,则吸气困难,呼多吸少,动则耗气,肺和肾 的气更容易衰弱,气不足则不能统摄津液,动不动就会出汗。 的气更容易衰弱,气不足则不能统摄津液,动不动就会出汗。所以单纯练习 YOGA 的腹式 呼吸法也要配合肾气的补充 才能够使得你

的呼吸越来越沉,越来越深。 补充, 呼吸法也要配合肾气的补充,才能够使得你的呼吸越来越沉,越来越深。 肾脏气虚虽然不是多大的问题,但如果不注意的话,脸上就会爬上早期的衰老因素。 肾脏气虚虽然不是多大的问题,但如果不注意的话,脸上就会爬上早期的衰老因素。 肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏,如果肾气虚弱, 肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏,如果肾气虚弱,则身体里精华的最终就会朝 着不利于自己的方向流失。 着不利于自己的方向流失。 补充肾气, 补充肾气,改善呼吸的调理方法 有一道食谱可以补充肾气,提高我们呼吸的深度,核桃、银杏、 有一道食谱可以补充肾气,提高我们呼吸的深度,核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡 茶喝,可以加入红茶、红糖,喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力, 茶喝,可以加入红茶、红糖,喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力,并且不需要 刻意地去深呼吸,而呼吸改善之后,连脸色都会大有改观。 刻意地去深呼吸,而呼吸改善之后,连脸色都会大有改观。 ?体内有真阳,伴你度寒冬? 体内有真阳,伴你度寒冬 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和, 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和, 阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气, 阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气,不管什么样的 体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。 体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。 季节不适应, 季节不适应,暴露大问题 我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。 我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。Sean 的老 爸说过的一句话,让我想了很久。他说,如果一个人一年四季都能过得很舒服, 爸说过的一句话,让我想了很久。他说,如果一个人一年四季都能过得很舒服,没有不适 身体才算健康,否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想,还真的很有道 感,身体才算健康,否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想,还真的很有道 比如说肝脏虚弱的人,春天就会没有食欲;心脏虚弱的人,夏天就会烦躁不安; 理。比如说肝脏虚弱的人,春天就会没有食欲;心脏虚弱的人,夏天就会烦躁不安;肺虚 的人,秋天就会感冒;肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。 的人,秋天就会感冒;肾虚、心虚的人冬

天就会很难熬。 冬天最好不要穿裙子 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和, 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳,能够温暖我们全身的各个角落,让我们感觉暖和, 阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气, 阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气,不管什么样的 体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。 很不怕冷, 体质,都不能因为不怕冷,而不注意防寒保暖。就像 Sean 很不怕冷,冬天什么时候手脚 都是热乎乎的,所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服, 都是热乎乎的,所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服,所以 最近发现体内寒气很重, 持久的寒气得不到排除,则会慢慢抑制阳气, 最近发现体内寒气很重,而持久的寒气得不到排除,则会慢慢抑制阳气,这就是为什么有 些年轻时非常强壮的人,晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。 些年轻时非常强壮的人,晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。 他的这个体质跟我爸爸很像,都是年轻时阳气旺盛,最终被寒气打倒。 他的这个体质跟我爸爸很像,都是年轻时阳气旺盛,最终被寒气打倒。经常做后背刮痧 和用干姜泡茶喝,都可以解决这些问题。 和用干姜泡茶喝,都可以解决这些问题。 同样的道理,对于女人来说,冬天最好不要穿裙子,裤子不见得比裙子难看。 同样的道理,对于女人来说,冬天最好不要穿裙子,裤子不见得比裙子难看。我同事 中有几个特别消瘦的,冬天穿得少得不能再少,一个冬天下来,虽然总说不冷不冷, 中有几个特别消瘦的,冬天穿得少得不能再少,一个冬天下来,虽然总说不冷不冷,但在 肆意中伤害了自己,身体也更加难于调养了。 肆意中伤害了自己,身体也更加难于调养了。 可以用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗 吃肉喝汤, 可以用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗,吃肉喝汤,一个冬天过来肯定会大 有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。 有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。 而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天, 而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天,特 别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也是能喝热的就不喝冷的。 别是冰淇淋要尽量少吃,喝东西也

是能喝热的就不喝冷的。

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