七年级实心球单元教学计划(1500字)

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七年级实心球单元教学计划

七年级实心球单元教学计划

教案如下;(第三课时)

七年级实心球单元教学计划

准 备 热 身 部 分

一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数 2、检查服装、安排见习生 3、宣布课时任务

导入:上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法,今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作,请问是什

学生整队、精神饱学生成四列横队集

7

满、积极回答问题 合 如图

见习生随堂见习

○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○

么掷法?

讲解练习方法清晰,口令指挥及时。

二、准备活动 1.慢跑:螺旋形跑

2.热身球操 (1)提拉、旋拨球

(2)肩关节后振 (3)腰部绕环 (4)前平举体转运动

(5) 跳步跨下传球

(6)双手上举螺旋形旋转体

1.教师领跑,哨音指挥,控制队形与节奏 2.示范,讲解,领做热身操

3.强调身体各关节的重要性

要求:口令响亮,示范到位

1.听指挥螺旋形慢跑

要求:队伍整

2.模仿体会热身操 齐,精神饱满

要求:动作到位,积慢跑队形: 极思考,准备充分。

教师示范徒手动作,提醒体验收腹

1、原地徒手模仿 挥臂动作。

一、诱导练习 2、双人徒手发力模仿

认真观察教师示范,体会收腹挥臂的感觉。

1.听讲思考要领。 2.观看同学示范徒手模仿练习。 3.听指挥练习前后

1.示范讲解动作要领。

30 分钟

二、完整动作练习 2.教师点评学生示预备姿势:两脚前后开立,双手持球放于两腿之间,同

范动作,提出重点。 抛

3.口令指挥前抛、4.认真练习方法理后抛实心球练习 4.示范讲解练习 5.组织对墙练习.

解肩关节的作用

全班成四列体操队形集体进行

在练习的过程

5.认真听讲、练习中不仅要练习

本 时屈膝。 振胸、压肩、挥臂练习 重点:肩关节带动肘关节挥臂用力 掷球:双手持球于头上后方,利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指,自下而上、全身协调用力将球掷出。

方法:前后开立, 部 分 双手上举后引做背弓,同时双手拿后面同学上举的球,并积极后蹬脚上步并脚(或换脚)挺胸将球掷出。 目的:固定蹬、上步、振胸动作,体会全身协调用力 三,游戏:打“保龄球” 方法与规则:两人一组相距10米(可调整距离),一人拿球地滚打对方的球,同时折返跑捡回球交给下一位同学,看谁打准

的次数多。打不准做2个俯卧撑 密度大,还要针对学生出现关节作用。 6.两人一组自练方的问题及时的7.示范讲解练习 法,互帮互评。 进行纠正,使8.统一指挥练习 7. 教师帮助下提学生能进行更好的互助学9.学生自练方法 高过关练习。 教师对个别困难剩8.展示评价讨论。 习,另外教师要创设情景激指导纠错。 要求: 发学生的练习10.点评学生展示。 a.双手不得过早下兴趣。 要求:组织有序,垂。 纠错及时,评价积b.能体会说出肩关 极。 节带动肘关节用力 感受。 1.示范讲解徒手动 作 2.哨声统一指挥 1.观摩思考动作 3.组织自主练习、2.听指挥练习 巡回对困难生区别3.两人一组自练, 指导 互评 4.组织动作检测、4.一定远度自主练 评价目标达成。 习投准,看谁的动 作到位。 5.检测练习 1.组织学生示范, 讲解方法规则 2.哨音统一指挥练1.观摩示范动作, 习 明确方法要求 3.掌握节奏,激励2.听口令练习 学生,奖罚分明。 要求:积极参与,○○○○○×× 要求:组织有序, 遵守规则。 激发学生兴趣。 ▲ 15米 6.组织讨论比较肩方法 ○○○○○×× 组织示意图:

七年级实心球单元教学计划




第二篇:七年级单元教学计划(附图)

七年级单元教学计划

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