个人成长分析报告终极版(2100字)

发表于:2018.4.29来自:www.ttfanwen.com字数:2100 手机看范文

个人成长分析报告

会电111 张志鹏 0703111147 时间像一条奔流的大河,携裹着沙子一样渺小众生,匆匆远去,一点回旋的余地都不给人留下,只留下无数人在岸边感叹。我叫张志鹏,今年20岁了。一晃眼,我已经做过了20个年头了,从宏观的尺度来看这当然是惊鸿一瞥,而作为个人生命体验来讲,这已经是整个人生的四分之一到三分之一。从心理学上看,人生最基本最重要的内核在这个阶段已经形成。

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。借心理健康课的这次作业,我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来,又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验,形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。??

回忆曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。

幼年、童年时期的经历和生活环境在每一个人的成长过程中都起

着非常重要的作用。在我的记忆中,我的童年是非常快乐的,这要感谢我的父母。我出生在一个普通的工薪家庭,母亲和父亲都是会计,说起来也算是有些文化的人。他们不像别的父母一样逼着自己的孩子学这学那的,反而给了我很多的时间去自由支配,因为这样我的童年比起同龄的孩子还是很快乐的。

但是由于父母的工作性质,他们经常需要加班加点,因此他们实际上能陪在我身边的时间是很少的。虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处,但并我没有感到孤单,寂寞,反而增强了我的自立能力,独立性也得到的锻炼。 上小学之后,父母虽然工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。进入初中,一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和她作对,喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的。

随着时间的流逝,渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了,于是走过陌生,一切都变得快乐起来。中学主要是学习,自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉,总爱耍些小聪明,但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个

调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身,快乐的进入了高中。

高中生活紧张而充实!但我却陷入地谷,后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明,靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用,但在老师的鼓励下,我终于鼓起勇气,相信自己,还不能放弃。我决定一定要努力考上大学,证明给哪些看不起我的人看,让他们知道,我是不会输给他们的。

经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。 曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。

没有最好只有更好,积极进取,按照计划定期目标行动,逐步实

现目标。真正的成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以我把所有精力放在短期目标上,相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈,每天都为实现目标努力,不管取得的成就多么微小。

周围好友对我的评价:我有点内向,但对人很热情,有较好的交际能力,善于表达,头脑灵活有较强的思维能力,但我也有我的缺点,有时太粗心不注意细节,做事有时马马虎虎的,不把事情发在心上。但我相信我会完善我所欠缺的,走出一条属于自己的道路。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的,不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!我也会继续努力完善自己的。




第二篇:个人成长分析报告 4400字

个人成长分析报告

姓名:李青

考试时间:20xx年6月1日

摘要:“心理健康辅导员”课程的推出,对改变现今中、小学心理健康教育形式单一化、课本化的现状提供了新的契机,迎合了当前学校心理健康教育的迫切需求。培训项目依托权威认证机构的严格管理、一流专家团队的全程督导、具有丰富的心理健康教育培训经验的师资队伍、国际领先的引领式远程教学模式,具有针对性强、内容系统、实操性突出等特点。使经过培训的学员能够针对当代青少年成长期典型的六类心理健康问题展开根源分析,并提出解决方案,同时根据青少年心理健康教育、发展、预防为主的特点,进行心理健康团体训练理论的学习与实际操作技能的训练。

关键字:心理咨询,心态,耐心,洞察力

一、个人成长经历

我出生在新疆生产建设兵团七十七团,是90后的成员一个性格开朗的女孩,我是家里唯一的孩子,虽然是独生子女,可是父母从不宠我 娇我。爸爸妈妈虽然文化水平不是很高,但却都有一颗热情,善良的心。他们为人正直,豁达,做事认真负责,踏实肯干,在他们的教育和影响下,我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。从小就锻炼我的自理能力,希望我能够成为一个独立的人,一个能够对自己对他人负责的人。

我的童年生活充满了无穷的乐趣,由于性格比较外向,从小就不愿接受各种各样来自与外界的束缚,不愿呆在楼房里,常常跑去连队姥姥家玩。和小伙伴们在一起我能够感受到集体生活带给我的快乐,我们掏鸟窝 玩泥巴 上房顶?? 记得有一回,发现姥姥家的房梁上有一窝燕子,好奇心的驱使下我找来棍子在小伙伴的帮助下把燕子窝捅了下来。一只瘦弱的小燕子顺势掉了下来摔死了,当时并不觉得内疚,只觉得心中充满了无比的成就感,找来塑料袋把小燕子装进去,拎着它到处转试图向大家展示我的战力品。很快这事被姥爷知道了,他把我叫到屋子里,语重心长的说:“燕子是益鸟,你怎么能让它从房顶上摔下来呢?”在姥爷的脸上我看到了从未有过的严肃(平时姥爷是一个十分和蔼可亲的老人 我的小伙伴们都很喜欢他)我意识到自己这次可能是真的做错了。我向姥爷认了错,把小燕子埋在了菜地

里 。这件事情我一直没有忘记过直到现在,因为从那以后姥姥家的房梁上就再也没有过燕子的叫声,只剩下一片狼藉。很小的一件事却让我学到了很多,无论是做人还是做事都不能够被好奇心所驱使,应该三思后行。妈妈说我从小就是个“疯丫头”,整天在外面和小朋友玩,不愿意呆在家里面,只有家里人叫才知道回家。在我的记忆中,我的童年生活也是充满无限的乐趣的,就像鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》 里面那样充满乐趣,有采花捉虫的春天,有水中嬉戏的夏季,有草地上摸爬滚打的秋天,有堆雪人打雪仗的冬季??在妈妈的教导和小朋友的游戏中我健康快乐的成长成了大孩子,随着年龄一天天的增大上学的日子也渐渐近了,六岁那年我走进了那个充满知识的地方——学校。由于妈妈平时就对我很严厉,再加上妈妈又是老师,所以我对学校充满了恐惧,总觉得那是一个束缚我 限制我自由的地方。上学后,母亲对我的要求是,不能和别人比吃比穿,因为家里经济条件有限,但是一定要比学习,因为家里的条件没有办法改变,但是自己的明天要靠自己来争取。母亲鼓励我们努力学习,自强自立,做个有出息的人。因此我在学习上一直很努力,而且兴趣广泛,和同龄孩子相比,一直保持着很大的阅读量,成绩一直很优异,很受老师宠爱,开始有了自信心。加上我从小待人真诚热情,所以人缘很好,也交到了很多好朋友。很快,我发现了在学校的乐趣:众多的小伙伴,各种各样的游戏,消除了我对学校的最初的恐惧。

刚入中学,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝,渐渐地一切都变得熟悉了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走过了陌生,一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习,但那时候我还是没有放弃可以使自己玩的机会,爱耍小聪明,上课的时候爱睡觉,下课回家自己学习,每次还能考的很好,所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。当时觉得挺引以为豪的,后来发现了耍小聪明的弊端,因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习,而不是扎扎实实的一步一个脚印地学,没有很好地掌握好的学习方法和基础知识,这一切为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学的生活是忙碌的,又是单纯的,我在快乐中结束了我的中学生活,步入了高中的大门。

高中阶段的学习应该是紧张而充实的,但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入高中的学习,我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的,而且已经使我与其他同学成绩之间拉开了一定的距离,以前受老师的宠爱已经变成了受到老师的冷落,父母在亲戚朋友面前不再觉得有面子,没有人再认为我是一个学习好的学生,我的心里陷入了很深的低谷,自己也很想努力赶上去,可是就是找不到动力,但我并没有放弃,通过我的努力最终我考上了大学,我很感激我的老师,是他改变了我的人生方向,教会了我如何战胜困难,走出困境。

第一次离开家,走进象牙塔,我开始意识到自己真的开始长大了,以后更多的事情要靠自己来解决,更长的路要靠自己来走。来到大学,看到理想中美丽的校园,心理反而有 “塞翁失马焉知非福”的感觉。大学是我生涯的一个新的里程碑。一年的大学生涯,塑造了一个健康、充满自信的我,让我成长了很多。大学生活给了我很多挑战自我的机会,如竞选班干部,参加社团活动,发动和组织班活动等,在参与这些活动的过程中,我结交了一些很好的朋友,学到了为人处事的方法,锻炼了自己的能力。而集体生活更使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,也使我变得更加坚强和独立。记得老师上第一节课的时候对我们说的话:“在大学里,第一先要学会做人,然后再作学问”。我记住了这句话,并在大学的生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此,我深知书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理,深知做一个对社会有用的人的价值,于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高,我觉得自己需要加强的方面还有:第一,继续坚持天天阅读,读好书,多读书,终身学习定为个人学习进步目标,在书中与最伟大的心灵对话,从而使个人修养、精神境界不断提高;第二,生活中更多的做好自己,关心家人,帮助朋友,从而快乐自己;第三,更多的学会取与舍,得与失,真正做到心静如水,心态平和,宽待他人,善待自己;第四,把握现在,打理好今天,并快乐每一天;第五,完善人格,保持积极向上的人生观。虽然我个性比较强,行为独立,但内心里还是有点内向,所以我生活的圈子不大,一直以来都觉得自己的社交能力不强。但身边永远有几个知己,不论去到哪里,都会有人很乐意帮助我。我重视友谊和亲密关系有时却戴着冷漠保守的面具,喜欢与直接外向的人交往并由对方掌控互动。

我希望给人的印象是正直诚恳、勤恳敬业,有幽默感、宽容待人、做事认真负责、乐于助人,总的来说是外刚内柔。自我感觉,除了不幽默之外,其他的我基本上也达到了。

我认为成熟的标准是独立并能够很好地处理身边发生的事。我认为目前我还没真正的成熟。因为我很幸运,我每到一个地方,都会有人很乐意帮助我和很照顾我。在家里有家人帮我安排好一切;出门时,朋友会保护和照顾我,我只需负责迈脚走;在学校,虽然经历了分宿舍,但不管高中的宿舍还是现在的宿舍,都有一两个朋友特别照顾我,让我很感动;在班里同学也会很帮助我。或许是这些幸运的遭遇,让即使很独立的我,都不能真正独立起来,不过我处理事情的能力还是不错。我想毕业后,经历了社会的严酷洗礼,到时即使不想成熟都不行了。

在学习、生活和工作中,我属于外向、乐群、思维独立、稳定的人。从小父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄形象应该是能够永远保持积

极、乐观的生活态度;并且能感动我;能够鼓舞我前进;要善良、有爱心,宽容大度;舍己为人,大公无私;还要正直勇敢,有高尚的品德;自己的贡献超越了自己的职责;在压力下能够英明决断;能够超越自我。

"没有最好,只有更好"这是我的人生目标,积极进取、热情、思考是我的本色,按照计划定期行动,逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我会把精力放在若干个短期目标上,相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈,每天都要为实现目标而努力。不管我取得的成就多么微小,也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生活,希望并努力去好好学习、工作,希望自己有所成就。我将会不断学习、不断探索,最终成为一个优秀的心理工作者。

热情、真诚,以人为善是我处理朋友的原则。所以我的朋友有很多。我周围的好朋友是这样评价我,他们觉得我外向合群、积极向上,有较好的交际能力,善于表达,头脑灵活有较强的思维能力。和这样的人成为朋友,能在他身上学习到很多东西。当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,有时又太粗心,不注意细节。现在用三个形容来形容我自己,那就是:自信并理智着、智慧并坚韧着、开朗并快乐着。愿一条独特的属于我自己的路,在今后的日子里越走越远,越走越好!

二、职业行为分析

几个月来,我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识,心理辅导员所具备的各种理论知识、操作技能;同时也感受着很多同学深埋于内心的伤痛与泪水;而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。

我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化,我知道了如何调整自己的心态,如何面对生活中的困难。成为一个心理辅导员是我的一个梦想,我想用我所学宽解自己,让我所工作的对象、让身边每一个人的心理都能够健康成长,这种想法是迫切的,是渴望马上梦想成真的!

参加心理辅导员培训班的学习是为了成为一名心理辅导员,而要成为一名合格的心理辅导员。首先需要让自己有一个健康的心理状态,有一个完善的人格。因为心理辅导工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰,并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。同时,只有自己的内心是健康的,人格是完善的,给别人做辅导才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析,或在督

导的帮助下,进一步认清自我,清理自己的“症结”,进一步完善自己的人格,为今后的辅

导工作打下良好的个人品质基础。

当然,要成为一个优秀的心理辅导员,我还有很长的路要走。科学的道理是不难理解,

而将辅导的技术个性化地应用于每一个来访者,则不是一件容易的事。要想很好地掌握心理

辅导的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在

实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。

参考文献:

(1)刘维良、齐建芳:中小学心理健康教育,华文出版社,2000

(2)林崇德:人际关系心理学,人民教育出版社,1999

(3)吴增强、沈之菲:班级心理辅导,上海教育出版社,2000

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