心理健康教育主题班会策划书(3100字)

发表于:2018.3.12来自:www.ttfanwen.com字数:3100 手机看范文

打开心扉,畅游爱的海洋

心理健康教育主题班会

心理健康教育主题班会策划书

环工10901 20xx年4月20日

一、 活动背景:

大学生是宝贵的资源,是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做到“德智体美”全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突,因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平,优化学生心理素质,促进其人格成熟,使大学生学会如何做人和做事,为此我们班召开此次班会。

二、 活动主题:

打开心扉,畅游爱的海洋

三、 活动目的:

通过活动让广大同学了解“健康心理”的新理念;让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区,了解彼此;让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾病;让广大同学有自我调节,采取有效途径来解决问题的意识,解答一些困扰同学们学习和生活的实际问题,增强班级凝聚力。感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

活动宗旨:“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动形式:主题班会;全班互动、交流

五、活动时间:20xx年5月上旬

六、活动地点:14教北111

七、嘉宾及到场人员:xx班全体学生

八、活动流程:

1、主持人宣布班会开始;(现在我宣布,本次班会正式开始。感谢大家准时参加,欢迎我们亲爱的班主任xx老师在百忙之中抽空参加我们的班会。谢谢!)

2、班长或团支书对此次班会提出建议和要求,与此同时主持人介绍本次班会的基本情况;(此次班会是为了响应学校号召,开展5·25心理健康月活动,提高同学们的心理健康水平,增强班级凝聚力而举行,活动主要进行模式包括讲解、问答、游戏、感言、留恋等。所以,希望大家积极参与,一起来解决我们的心理疑惑。希望通过这次班会同学们可以得到一些感受,我们大家相处的更融洽,我们的集体更加团结。)

3、有请班主任讲话

4、主持人读“心理健康日”的由来;(“5·25心理健康日”由来:由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。)

5、由心理委员讲解有关心理健康知识,大家自由表述自己对于“健康心理”的认识;(心理健康又称心理卫生,包括两方面含义:(1)指心理健康状态,个体处于这种状态时, 不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐;

(2)指维持心理健康、减少行为问题和精神疾 病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分:狭义的心理健康,主要目的在于预防心理 障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标,使人们在环境中健康生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,更有效地为社会和人类作出贡献。)

6、“叫好”游戏。每人发一张卡片,写上你所欣赏的一个本班异性同学的名字,并写明你欣赏他(她)的哪个优点,为什么? 一起交由主持人和

心理委员来为大家读出来。 由几位同学谈谈自己的感受,在人际交往中,你希望自己是什么样的,实际生活中,你是怎样的,对这样的自己你满意吗,对别人的评价,你又有怎样的感想;(比如xxx:我的性格比较大大咧咧,有点儿向男孩子,其实,真的没想到会有属于我的卡片,谢谢你们,我会更加努力的,感觉又多了一点力量。 xxx(班长):首先,感谢大家这一年来对班委工作的理解与支持,谢谢!同时,谢谢你们对我工作的肯定,我感到很高兴, xxx:谢谢大家对我的认可,我只是努力做好我的本分工作,以后会更努力的。 ......)叫好”游戏让同学们懂得互相欣赏,善于发现他人的优点、积极向他人学习利于更好地提高个人修养;同时可增强同学们的自信心,更好的发挥自己的长处。

7、同学们讨论主题话题:

同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。 话题一:什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉; 如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二:友情是广博的,不在乎距离

8、“口传悄悄话”游戏。10个人一个小组,分两个组。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人。(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)同学们互谈感想;(“口传悄悄话”的目的是让大家了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往时,如果想知道真情,一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)

9、由每个宿舍为单位,全班进行歌曲串烧《花样年华》,最后全班合唱《朋友》(比如 10A-310合唱 最初的梦想,10A-312合唱 我相信,7-314唱 隐形的翅膀)

10、由班长对此次班会作总结(525心理健康月活动是一个开放性的活动,也是一个快乐的活动。本次班会旨在通过此类活动让同学们情绪得到调节、情感得到体验,从而达到心灵的沟通以及理念的认同,从而能放飞青春的梦想,实现人生价值。而这样形式活动的开展,正是让同学们的心理素质得到一定的提高,也在一定程度上健全了学生人格。这对同学们的心理健康有很大的保护提升作用,更为重要的是这对增强班集体的凝聚力有明显的效果。此次班会效果很好很成功。我想活动对在场每个同学应该都具有一定的启发警醒作用吧,都让你们或多或少的对心理健康有了更深的认识和重视。最为重要的是,这个班会为同学们在今后的人生成长道路指明了正确的方向,同时也相信这对xx班的整体全面发展有很大的促进作用。让我们共同期待xx班的美好明天!),班主任发言(相信今天大家都受益多多,此次班会的成功是大家共同努力的结果,辛苦了。希望大家以健康的心理状态来面对我们今后的学习、生活,我们都相信“明天会更好”!);

九、活动安排:

1、班级宣传:xxx

2、物品购置:xxx

3、会场布置(黑板设计):xxx

4、会场纪录:xx

5、材料整理:xx

十、班会预期:

在班会过程中,同学们都能通过交流讨论,更加了解其他同学,切实地体会一个健康的心理的重要性,同时,同学们通过团体合作,用行动开始共创和谐校园。

十一、活动意义:

通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!




第二篇:“第四届5.25心理健康教育月”主题班会策划书 4100字

“第四届5.25心理健康教育月”主题班会

策划书

一、活动背景

为响应学校号召,提高我班同学的心理素质和适应社会生活的能力,培养良好的个性心理品质,促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展,增加同学们对大学生心理健康教育的了解,为此我们班级举行了一次主题班会

二、活动目的 为了丰富同学们的课余生活,培养我班同学对心理学的兴趣和学习热情,广泛宣传心理健康知识,提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我班同学关注心灵世界,以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战,促进我校德育工作的整体构建,携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题:让快乐由心出发,让健康从心开始

四、活动时间:20xx年5月(待定)日

五、活动对象:2011级临床医学本科(1)班

六、活动地点:教室(待定)

七、承办班级:2011级临床医学本科(1)班

八、活动内容

(一)前期准备工作

1、下载一段心理访谈视屏;

2、收集话题讨论要讨论的问题;

3、调差问卷的制作及打印;

4、收集1至2个趣味小游戏;

5、下载几首励志音乐;

6、邀请朱洪书记、彬姐、彭臻喆老师、何敬熊老师;

7、教室的申请;

8、选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);

9、班会时间以及地点的通知;

10、本次班会主持人由助理辅导员担任;

11、通知心理委员做好会议记录;

12、借相机并通知宣传委员在会议期间负责拍照;

13、班会新闻稿的拟定。

(二)活动流程

1、主持人宣布班会开始,介绍到场嘉宾,并介绍主题班会的大致流程;

2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件1);

3、观看一段心理健康访谈视屏;

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子);

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备);

6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块,即四个组),开展话题讨论(见附件2);

7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);

8、填写调查问卷(见附件3)并上交(8分钟,在此期间播放励志音乐);

9、趣味小游戏,游戏规则见附件4;

10、朱红书记针对“医患关系”进行发言(发言稿书记自己准备);

11、心理测试(见附件5);

12、心理委员上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子心理委员自己准备);

13、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识(由主持人念学号);

14、辅导员对此次班会进行总结;

15、主持感谢到场嘉宾,并宣布本次班会结束。

(三)后期工作

1、简单打扫教室卫生;

2、新闻稿撰写及上交;

3、活动相片的上交;

4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。

2011级临床医学本科(1)班 二○一二年五月十三日

附件1:5·25大学生心理健康日的由来

为引导大学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

此后(20xx年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

附件2:讨论的话题:

1、话题1:舍友间常产生哪些纠纷,如何处理这些纠纷?

2、话题2:你认为大学生的心理问题有哪些,如何解决这些心理问题?

3、话题3:对大学生的心理健康你有什么看法?

4、话题4:在大学里,你觉得如何才能很好的与人相处?

附件3:大学生心理健康调查问卷

大学生心理健康调查问卷

为了全面、客观、公正地了解大学生的心理健康状态,并进行分析,以改进教育教学方法,提高质量,我们特制定了此调查问卷。

填表说明:1、在括号内填写自己的答案;2、请同学们根据自己的真实想法认真填写该调查问卷。 1、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么?

A、处事乐观,热情诚恳 B、心平气和,与世无争,乐于助人

C、有良好的人际关系 D、吃的下,睡的香

2、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么?

A、处事乐观,热情诚恳 B、心平气和,与世无争,乐于助人

C、有良好的人际关系 D、吃的下,睡的香

3、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么?

A、处事乐观,热情诚恳 B、心平气和,与世无争,乐于助人

C、有良好的人际关系 D、吃的下,睡的香

4、你对你现在的大学生活满意吗?

A、满意 B、基本满意 C、不满意 D、不满意,但无法改变

5、造成你生活困扰的原因是什么?

A、人生发展与职业选择上有困难 B、思想上有困难

C、课程学习有困难 D、自我管理能力不强 E、经济困难 F、不适应大学生活 G、与异性交往方面有困难 H、家庭变故或困扰 I、人际关系与沟通上有困难

6、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素?

A、先天心理素质 B、后天家庭教育影响

C、日常学习生活环境影响 D、其他因素

7、你是否遇到心理问题?

A、经常有 B、偶尔有 C、没有过 D、没有想过

8、你认为现在自己的心理状况如何?

A、很健康 B、比较健康 C、不健康 D、没有想过

9、你认为大学生的心理问题主要是由什么引起的?

A、人际交往带来的压力问题 B、学习压力 C、情感问题

D、就业压力 E、对周围环境的不适应

10、你是如何对待面临的压力或烦心事?

A、向知心朋友诉说 B、找种发泄方式 C、找家长

D、憋在心里不说 E其他方式

11、你周围的生活环境对你的心理健康有何影响?

A、有很大影响 B、有一点影响 C、毫无影响

12、在大学生活里你最经常的感觉是什么?

A、新鲜有趣 B、比较充实 C、无所事事 D、郁闷

13、如果你身边的朋友存在心理问题,你会如何做?

A、开导他 B、事不关己,无所谓

C、对外宣传他有问题 D、为了自身安全,能躲多远躲多远

14、你是如何看待马加爵事件的?

A、震惊 B、憎恨 C、同情 D、敬仰 E、恐惧

15、你认为心理健康工作者目前最应该加强哪方面的工作?

A、进行心理健康知识宣传 B、举行心理健康讲座与咨询

C、进行心理健康状况调查 D、深入同学中多与同学沟通

谢谢同学的配合与支持,祝同学们身体健康、天天开心、学业有成!

调查人:

调查日期:

附件4:“有错你就说”游戏规则

1、现场随机抽选14名同学分两组,每组7人,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”

2、游戏持续10分钟,说“对不起”次数最多的那组,给同学们唱一首歌,比如《团结就是力量》等。

游戏意义:考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

附件5:性格和压力测试

以下各题,你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答

1、你是否一向准时赴约?

2、和配偶或朋友比,你是否更易和同事沟通?

3、是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松?

4、无所事事时,是否感觉比忙着工作时自在?

5、安排业余活动时,是否向来都很谨慎?

6、当你处在等待状态时,是否常常感觉懊恼?

7、你多数娱乐活动是否都和同事一同进行?

8、你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处?

9、有没有某位同事让你感觉很积极进取?

10、运动时是否常想改进技巧,多赢得胜利?

11、处于压力之下,你是否仍会仔细弄清每件事的真相,才能做出决定?

12、旅行之前,你是不是会做好行程表的每一个步骤,而当计划

必须改变时,会感觉不自在?

13、你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈?

14、你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系?

15、你交的朋友是不是多半属于同一行业?

16、当你生病时,你是否会将工作带到床上?

17、平时的阅读物是否多半和工作相关?

18、你是否比同事要花更多的时间在工作上?

19、你在社交场合是不是三句话不离本行?

20、你是不是在休息日也会焦躁不安?

算分:4、8、13题答“非”得1分,其他题答“是”得1分。请统计总

分。

分型:12—20分为A型性格 0—9分为B型性格 10—11分是介于两者之间

分析:

A型特征:

喜欢过度的竞争,喜欢寻求升迁与成就感;在一般言谈中过多强

调关键词汇,往往愈说愈快并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明

确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时

会产生罪恶感。

B型特征:

神情轻松自在而且思绪很密;工作之外拥有广泛兴趣;倾向于从

容漫步;充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

两者对比:

A型性格较之B型性格,对压力更敏感,也比较容易过激,对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态,不要被突发事件打乱阵脚,更不要时刻让自己处于紧张状态。

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